共働きで忙しい仕事をしていると、1日のうち自由になる時間が少なくなってしまうことがよくありました。家事や家族の食事作りに追われ、自分の好きなことに時間を割くことができませんでした。家族を喜ばせながら、もっと自由な時間を確保する方法はないかと考えていました。試行錯誤の末、私は家事を減らし、料理をやめても、家族のために必要な配慮をする方法を見つけました。この記事では、私がどのようにして家事の時間を減らすことができたのか、なぜ料理をやめることにしたのか、料理をしなくても家族を幸せにすることができたのか、そして時間を節約して自分の時間を確保するためのヒントについてご紹介します。
私が料理をやめた理由
料理は家族との絆を深める素晴らしい方法ですが、時間がかかり、疲れるものでもあります。私も以前は毎日何時間もキッチンに立ち、クリエイティブなレシピを考えていましたが、疲れ果ててしまいました。そこで、料理をやめれば、もっと時間を有効に使えることに気づきました。そこで、外食や宅配食を利用するようにしました。そうすると、時間が増えるだけでなく、いろいろな食材を楽しむことができるようになりました。
ネットで調べると、さまざまなレストランや宅配弁当を簡単に見つけることができます。地元のお店で提供されているさまざまな味を探したり、見知らぬ土地で自宅のような快適さを感じたりすることができます。さらに、リアルタイム予約など最新の機能を備えたアプリも登場しているので、予約も簡単にできるようになりました。フードデリバリーサービスも利便性が高く、実際のレストランで長時間待つというプロセスを省略できるため、効率的で自分の時間を確保することができます。
なぜ私たちは料理をしなければならないと感じるのか？
私たちはしばしば、自分や家族のために料理をする必要性を感じることがあります。これは、家族の食事の時間という伝統が根付いていることと、あらかじめ用意された食事よりも家庭料理の方が体に良いという先入観があるためです。
この食の伝統は何百年も前から続いており、育児と愛情の証と見なされているのです。また、手作りの食事やおやつは、調理済みの食事よりも健康的で健全なものだとも考えられています。手作りの食事にこだわりたいのは、栄養面だけでなく、人とのつながりや安らぎを求めるからです。料理は、つらいときに安らぎを与え、家族の絆を深めてくれることがあります。私たちはしばしば、料理は必要不可欠な行為であると考え、そのための時間を作らないと罪悪感を抱きます。
海外では意外と自炊をしない国が多い
日本の多くの人が気づいていないのは、多くの国では自炊が不可欠とは考えられていないことです。中には、自炊を時間の無駄と考える国もある。例えば、中国では、手頃な価格でおいしい食事ができるため、多くの国民が外食を好みます。このような外食の概念は、イギリスやアメリカなど他の国にも徐々に広がりつつあり、調理済みの食事がもたらす便利さと手頃な価格という利点を発見しています。
外食といっても、必ずしもレストランやファーストフードで調理されたものを食べるわけではありません。多くの人がスーパーで調理済みの食品を購入したり、宅配アプリやサービスを通じて食品を注文しています。これらの食品は、レストランのテイクアウトよりもずっと健康的で便利な場合が多く、しかも、特にゼロから食品を作る場合と比較すると、費用対効果に優れています。さらに、これらの調理済み食品の多くは、自宅で簡単に調理でき、わずかな労力で温め直すことができます。手ごろで便利な調理済み食品を利用できるため、多くの先進国では、自分で料理をするという考え方が薄れてきているのです。
料理をしなくなったら、自由な時間が増える
他の国々が行っているような選択をすることで、私は一日の大半を自由に過ごすことができました。テイクアウトや出前を頼んだり、コンビニで作り置きを買ってきたりすることで、キッチンに立つ時間を大幅に減らすことができました。その分、自分の好きなことに集中でき、家族のために時間を使えるようになりました。
献立を考える必要がない
外食や出前を利用すれば、献立を考えるストレスがなくなります。一週間の献立を考えるのは、時間がかかって面倒なもの。宅配弁当なら、献立を考える手間もなく、好きな料理を楽しむことができます。さらに、自宅にいながら注文できるので、交通渋滞や駐車場、行列に並ぶ手間が省け、自分や大切な人のために時間を使うことができます。また、ほとんどの地域で美味しくて手頃な価格のフードデリバリーが普及しているため、選択肢は無限大で、あらゆる味覚に対応することが可能です。さらに、栄養サービス、食事制限、アレルギーにも簡単に対応できるので、誰もが満足できる食事を提供することができます。夕食を宅配弁当にすれば、家族みんなが健康で楽しい食事ができるようになります。
買い物の手間を省く
買い物は、レジに並んだり、必要な食材を探したりと、時間がかかるものです。宅配弁当を注文すれば、人ごみの中で買い物をする必要がありません。自宅にいながらおいしい食事ができる利便性があります。オンラインで食品を注文すると、玄関先まで届けてもらえる便利さだけでなく、貴重な時間とエネルギーを節約することができます。買いたいものを探す、売り場を見る、レジに並ぶ、持ち帰る、といった手間がかからないのは、宅配サービスを利用する大きなメリットです。さらに、ネットで注文する場合、従来の実店舗に比べ、食材のバリエーションが豊富で、旬の食材を使った料理を提供できるのも宅配サービスの特徴です。また、宅配サービスでは、健康的な食事も提供されるため、栄養面でもニーズに合った料理を選ぶことができます。このように、ネットで食事を注文すれば、効率的で便利、そして栄養価の高い食事を楽しむことができるのです。
面倒な食器洗いはもうしない
食事の後、食器洗いをする必要はありません。外食やお弁当を届けてもらうと、食事が終わった後に鍋や食器をゴシゴシ洗う必要がありません。後片付けの手間もなく、ストレスフリーで食事を楽しめます。食材の買い出しや下ごしらえ、食器洗いに時間を割くことを考えれば、家庭で料理をするよりもおすすめです。さらに、外食や弁当の宅配は、食材の買い出しや調理に比べ、コストが低く抑えられるのが一般的です。さらに、利便性というメリットもあります。アプリを使えば、テイクアウトや宅配弁当を注文するのも簡単で、数回タップして数回クリックするだけで、簡単に注文できることが多いです。食器洗いの手間がない食事は、一日の疲れを癒してくれるに違いありません。
まとめ
忙しいからといって、自由な時間を犠牲にする必要はありません。今回ご紹介したように、家事を減らし、料理をやめても、家族を幸せにする方法はたくさんあります。仕事を任せ、質の高い道具に投資することで、より多くの時間を確保し、自由な時間を手に入れることができます。時間を節約する方法を探しているなら、これらのヒントを試してみてください。
